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春分三候

一候玄鳥至

“初候玄鳥至”，玄鳥就是燕子，屬于季節(jié)性候鳥，春分時節(jié)北方天氣變暖，在南方越冬的燕子又飛回北方，銜草含泥筑巢居住，又開始新一年的生活。

二候雷乃發(fā)聲

雷鳴之后再過五日，看見閃電。雖說驚蟄有雷聲，可是真正多雨的時節(jié)是在春分，這個時候天氣轉暖，雨水增多，空氣潮濕，于是有二候“雷乃生”。

三候始電

由于雨量漸多，伴隨著的是雷聲和閃電。這時人們經?？梢钥匆姀脑崎g凌空劈下的閃電，古代的文人們將這些自然現(xiàn)象想象成有生命的神仙，寫進了作品中，于是在中國的文學上就出現(xiàn)了風師、雨伯、雷公、電母這些神仙的模型。

春季養(yǎng)生

01【護肝益脾】
護肝益脾多吃枸杞、大棗、桂圓這三種食物，肉類可以選擇魚、蝦、雞等脂肪含量較少的食物，盡量避免吃羊肉、螃蟹等酸性肉類。日常飲食要少油、少酸，減輕腸胃負擔。

02【多吃時令菜】
春分是吃時令蔬菜的最佳時節(jié)，鮮蔬不僅對肝脾有益，還能吸收綠色纖維。可以選擇吃市面上能買到的時令菜，如薺菜、香椿、豆苗、萵筍、馬齒莧、榆錢葉、野莧菜等。

03【著衣宜下厚上薄】
春分時雖然太陽直射赤道，北半球陽光逐漸增多，大氣日漸暖和，但日夜溫差較大，而且還不時會有寒流侵襲。